مقدمة
يعد هذا التمرين مرتبطاً بالحركة المادية مما يجعلها مثالية لدورات تدريبية طويلة حيث يتطلب من المشاركين الجلوس لفترات طويلة.
أهداف النشاط
يهدف هذا التمرين إلى نقل المشاركين في حركة متزامنة.
تم ارسال تعليقك بنجاح. وسيتم ظهوره فور موافقة ادارة الموقع
0 تعليق
تم ارسال تعليقك بنجاح. وسيتم ظهوره فور موافقة ادارة الموقع