مقدمة

يساعد هذا التمرين على توضيح نقطة هامة في لغة الجسد. فبمجرد رؤيتنا لشخص ما، نستطيع قراءته بسرعة من خلال لغة الجسد وتحديد نوع مزاجه، ويمكن أن نكون جيدين نسبياً. تكمن المشكلة في الحالة المزاجية لهذا التواصل ويتم تعيين هذه الحالة من تلك اللحظة فصاعداً، ويمكن أن تكون هذه الحالة معدية، ويمكن للعدوى العاطفية أن تعمل ضدنا، فنتفاعل مع نفس المشاعر السلبية حتى في حالة عدم وجود سبب لذلك.

يساعد هذا التمرين الأفراد على مراجعة هذه الظاهرة غير اللفظية ويزيد من وعيهم، فعلى سبيل المثال: يمكن أن تساعد الناس السيطرة على لغة الجسد لديهم في مكان العمل أثناء التعامل مع زملائهم، وتساعد كذلك بعدم التأثر بمزاجية الآخرين وعواطفهم، وبالتالي يؤدي إلى تحسين علاقاتهم.